Bayi saya tidak tidur nyenyak, lihat 5 kesalahan umum yang harus Anda hindari. Jika Anda seorang ayah atau ibu seorang bayi, Anda mungkin pernah mengalami malam-malam tanpa tidur dan bertanya-tanya apa kesalahan yang telah Anda lakukan.

Faktanya, memiliki dua bayi dapat menjadi tantangan, dan banyak negara membuat kesalahan umum yang dapat mengganggu kualitas suara bayi. Oleh karena itu, dalam artikel ini, kita akan membahas lima kesalahan umum yang harus Anda hindari untuk membantu bayi Anda tidur lebih baik.

Lihat juga:

Cara Meredakan Kolik pada Bayi

Mengapa bayi menjadi begitu takut?

Petunjuk keselamatan untuk bayi laki-laki: tempat, posisi, kasur yang aman dan banyak lagi.

1. Buatlah sebuah rotary yang terdiri dari sono

Salah satu alasan utama mengapa bayi mengalami kesulitan tidur adalah kurangnya rutinitas tidur yang konsisten.

Penting untuk menetapkan jadwal tidur yang teratur dan waktu yang disepakati. Ini membantu bayi mengatur jam internalnya dan menghasilkan suara yang lebih tenang. Hindari mengubah jadwal tidur bayi Anda secara drastis, karena ini dapat membingungkan bayi Anda dan membuatnya sulit mendengar.

2º Ciptakan lingkungan yang mendukung suara

Kesalahan umum lainnya adalah tidak menciptakan lingkungan yang memadai untuk suara bayi Anda. Pastikan ruangan gelap, tenang dan bersuhu nyaman.

Oleh karena itu, gunakan tirai penggelap untuk menghalangi cahaya berlebih dan pertimbangkan untuk menggunakan white noise, seperti kipas angin atau mesin penyinaran matahari, untuk meredam kebisingan eksternal. Lingkungan yang tenang dan nyaman membantu bayi rileks dan tertidur lebih mudah.

3º Hindari rangsangan sebelum tidur

Banyak negara melakukan kesalahan dengan mengekspos bayi mereka pada rangsangan intens sebelum tidur. Loncatan yang tidak stabil, cahaya yang terang, dan kain perangkat elektronik dapat membuat bayi Anda sulit mendengar.

Namun, penting untuk membuat rutinitas yang menenangkan sebelum tidur dan menghindari rangsangan yang kuat. Mandi air gelap, pijatan lembut dan cerita yang menenangkan adalah pilihan yang bagus untuk menenangkan bayi Anda sebelum tidur.

4. Jangan memoles lagunya

Banyak negara beranggapan bahwa memutar lagu bayi di siang hari akan membuatnya lebih lelah dan tidur lebih nyenyak di malam hari. Namun, ini adalah kesalahan. Bayi memerlukan tidur teratur sepanjang hari untuk beristirahat dan mengisi ulang energinya.

Jika bayi Anda sangat lelah, ia mungkin akan sulit tertidur dan suara tidurnya mungkin lebih terganggu di malam hari. Oleh karena itu, tetapkan rutinitas soneca pada siang hari, dengan menghormati kebutuhan bayi Anda.

5º Jangan menyerah pada tugas malam hari

Adalah hal yang normal bagi bayi untuk berkumpul dan tidur di malam hari, tetapi ini tidak berarti bahwa mereka perlu segera dirawat. Banyak negara melakukan kesalahan dengan menanggapi setiap permintaan bayi, yang dapat menyebabkan ketergantungan berlebihan.

Sebelum pergi ke kamar bayi, tunggu beberapa menit untuk melihat apakah bayi tenang dengan sendirinya.

Seringkali, bayi terbangun sebentar di tengah malam, tetapi mereka akan dapat mengatasinya sendiri, mereka akan kembali tidur dalam waktu singkat. Dengan menunggu beberapa menit sebelum melakukan intervensi, Anda memberi bayi kesempatan untuk mengembangkan keterampilan pengaturan diri yang baik.

Akses juga: A Luz Baby adalah salah satu toko terbaik untuk produk bayi. Klik disini.

Kesimpulan:

Memiliki dua bayi dapat menjadi tantangan bagi negara Anda, tetapi menghindari kesalahan umum dapat membantu meningkatkan kualitas putra anak Anda.

Tetapkan rutinitas tidur yang konsisten, ciptakan lingkungan yang mendukung tidur, hindari rangsangan sebelum tidur, jangan fokus pada tidur dan jangan menyerah pada setiap tugas malam hari, hanya praktik penting yang harus dipelajari.

Ketahuilah bahwa setiap bayi itu unik dan mungkin memerlukan penyesuaian dalam pendekatannya, tetapi panduan ini merupakan titik awal yang baik untuk membantu bayi Anda tidur lebih baik.

Namun demikian, saya pikir kecepatan dan konsistensinya sangat mendasar seperti yang saya lakukan. Mungkin diperlukan waktu untuk menetapkan rutinitas dan memastikan bayi Anda beradaptasi dengannya.

Dia bersedia melakukan penyesuaian kecil di sepanjang prosesnya dan tahu bahwa suara dua bayi berbeda-beda pada tahap perkembangan yang berbeda.

Sumber untuk penelitian

Saat membuat teks tentang topik ini, penting untuk berkonsultasi dengan sumber tepercaya untuk mendasarkan informasi Anda. Berikut ini beberapa sumber yang disarankan yang dapat digunakan saat meneliti bayi dan kesalahan umum yang harus dihindari:

American Academy of Pediatrics (AAP) – AAP adalah organisasi pediatrik terkenal yang memberikan panduan dan rekomendasi tentang berbagai aspek kesehatan anak, termasuk dan untuk bayi. Situs resmi AAP (https://www.aap.org) menawarkan berbagai sumber daya dan artikel tentang bayi.

National Sleep Foundation (NSF) – NSF adalah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk mempromosikan tidur yang sehat. Situs NSF (https://www.sleepfoundation.org) berisi informasi berharga tentang tidur anak-anak, termasuk kiat untuk membantu bayi tidur lebih baik.

Mayo Clinic – Mayo Clinic adalah institusi medis ternama yang menyediakan informasi tepercaya tentang berbagai topik kesehatan. Situs Mayo Clinic (https://www.mayoclinic.org) memuat artikel dan panduan tentang suara bayi, dengan wawasan tentang kesalahan umum dan cara memperbaiki suara bayi.

BabyCenter – BabyCenter adalah platform daring populer di negara ini, yang menawarkan berbagai topik terkait kehamilan, perawatan bayi, dan tumbuh kembang anak. Situs BabyCenter (https://www.babycenter.com.br) menawarkan artikel informatif tentang anak-anak, termasuk kiat praktis untuk membantu negara.

Dengan berkonsultasi pada sumber-sumber ini, penting untuk memverifikasi bahwa artikel tersebut didasarkan pada penelitian ilmiah terkini dan diedit oleh para profesional di bidang medis. Selain itu, ketika mengutip informasi spesifik dalam teks Anda, penting untuk menyebutkan sumber yang tepat untuk memberikan referensi yang tepat kepada pembaca.