বিজ্ঞাপন
শিশুরা কেন এত ভয় পায়, এই মানসিক এবং আচরণগত ঘটনাটি বুঝুন।
শিশুরা তাদের কৌতূহলী এবং দুর্বল প্রকৃতির জন্য পরিচিত। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, এটি লক্ষ্য করা যায় যে শিশুরা আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক উদ্দীপনা দ্বারা সহজেই চমকে ওঠে।
এই প্রতিক্রিয়া অনেক দেশ এবং যত্নশীলদের কৌতূহলী করে তুলতে পারে, এই প্রশ্নটি উত্থাপন করে: শিশুরা এত ভয় পায় কেন?
এই প্রবন্ধে, আমরা শিশুদের মধ্যে এই মানসিক এবং আচরণগত ঘটনাটি অন্বেষণ করব, তাদের আচরণের কারণগুলি সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করব এবং দেশগুলিকে এই পরিস্থিতি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য পরামর্শ প্রদান করব।
আরও দেখুন:
শিশুর কোলিক থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
বিজ্ঞাপন
আ লুজ বেবি শিশুদের পণ্যের সেরা দোকানগুলির মধ্যে একটি। এখানে ক্লিক করুন।
প্রথম মাসগুলিতে সংবেদনশীল বিকাশ
জীবনের প্রথম মাসগুলিতে শিশুদের দ্রুত সংবেদনশীল বিকাশ ঘটে। তাদের শ্রবণ, দৃষ্টি এবং ট্যাটু করার ইন্দ্রিয়গুলি ক্রমাগত বিকশিত হচ্ছে, যার অর্থ তারা সম্পূর্ণ নতুন এক জগৎকে আত্মস্থ করছে।
ফলস্বরূপ, এমনকি হালকা এবং সাধারণ উদ্দীপনাও এমন একটি শিশুর জন্য হুমকিস্বরূপ বলে মনে করা যেতে পারে যে এখনও তার পরিবেশে অভ্যস্ত।
অনিচ্ছাকৃত চমক
ইন্দ্রিয়গত বিকাশের পাশাপাশি, শিশুদের "স্টার্টল রিফ্লেক্স" বা "মোরো রিফ্লেক্স" নামে একটি প্রতিচ্ছবিও থাকে। এই প্রতিচ্ছবি হল হঠাৎ উদ্দীপনার প্রতি একটি অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া, যেমন জোরে শব্দ বা পরিবেশের হঠাৎ পরিবর্তন।
যখন শিশুটি এরকম কিছু দেখে অবাক হয়, তখন সে তার বাহু প্রসারিত করতে পারে, তার বাহু খুলতে পারে এবং তার বাহু খিলান করতে পারে। এই প্রতিফলনটিকে ভুলভাবে ভয় বা ভয় হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এটি শিশুর অপরিণত স্নায়ুতন্ত্রের একটি স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া।
হুমকির উপলব্ধি
শিশুরা তাদের চারপাশের জগৎ সম্পর্কে ক্রমাগত শিখছে, এবং সচেতনতা এই প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
যেহেতু তাদের কোনটা আসলে বিপজ্জনক আর কোনটা নয় তা বোঝার ক্ষমতা নেই, তাই যেকোনো অপরিচিত বা অপ্রত্যাশিত উদ্দীপনার প্রতি তাদের তীব্র প্রতিক্রিয়া হওয়া স্বাভাবিক।
এই প্রতিক্রিয়াটি আত্ম-সংরক্ষণের একটি রূপ এবং এটি একটি বিবর্তনীয় প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিবেচিত হতে পারে যা বেঁচে থাকা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
পরিবেশের প্রভাব
শিশুটি যে পরিবেশে বেড়ে ওঠে, তা তার ভীত হওয়ার প্রবণতার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খুব জোরে শব্দ এবং ক্রমাগত উদ্দীপনা সহ একটি বিশৃঙ্খল পরিবেশ শিশুকে ক্রমাগত সতর্ক অবস্থায় রাখতে এবং আরও সহজেই ভীত হতে পারে।
অন্যদিকে, একটি শান্ত এবং নিরাপদ পরিবেশ, সামঞ্জস্যপূর্ণ রুটিন এবং পরিচিতির অনুভূতি সহ, শিশুকে শান্ত বোধ করতে এবং ভীত প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
ভীতি মোকাবেলার টিপস
শিশুদের ঘন ঘন ভীতিকর অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, এখানে কিছু সহায়ক টিপস দেওয়া হল:
শান্ত থাকো: যখন শিশু ভয় পায়, তখন আপনার দেশ শান্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। শিশুরা দুজন যত্নশীলের উদ্বেগ বুঝতে এবং শোষণ করতে পারে, অথবা এটি তাদের নিজস্ব উত্তেজনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
শান্ত থাকার মাধ্যমে, দেশটি শিশুর মধ্যে নিরাপত্তা এবং প্রশান্তির অনুভূতি সঞ্চারিত করে।
শারীরিক আরাম প্রদান করে: ভয় দেখানোর পর আলিঙ্গন, কোমল আদর এবং শারীরিক স্পর্শ শিশুর জন্য সান্ত্বনাদায়ক হতে পারে। এটি নিরাপত্তা এবং সুরক্ষার অনুভূতি প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করে, শান্ত করে এবং আপনার মানসিক অস্বস্তি কমায়।
একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করুন: নিশ্চিত করুন যে শিশুটি যে পরিবেশে বেশিরভাগ সময় কাটায় সেটি নিরাপদ এবং অতিরিক্ত উদ্দীপনামুক্ত। শব্দ কম করুন, উজ্জ্বল আলো এড়িয়ে চলুন এবং একটি শান্ত এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন।
এটি শিশুকে আরও নিরাপদ বোধ করতে এবং ভয় পাওয়ার প্রবণতা কমাতে সাহায্য করবে।
ধীরে ধীরে নতুন উদ্দীপনা প্রবর্তন করুন: আপনার শিশুর বিকাশের সাথে সাথে, ধীরে ধীরে তাকে নতুন উদ্দীপনা এবং পরিস্থিতির সাথে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ। শব্দ, আলো এবং টেক্সচারকে মৃদু এবং নিয়ন্ত্রিত উপায়ে পরিচয় করিয়ে দিন, যাতে আপনার শিশু ধীরে ধীরে এগুলোর সাথে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে।
এটি নতুন উদ্দীপকের প্রভাব কমাতে সাহায্য করবে এবং একটি শান্ত অভিযোজনকে উৎসাহিত করবে।
রুটিন এবং ভবিষ্যদ্বাণীযোগ্যতা প্রতিষ্ঠা করুন: শিশুরা যখন একটি ধারাবাহিক এবং পূর্বাভাসযোগ্য রুটিন অনুসরণ করে তখন তারা নিরাপদ বোধ করে। এটি আপনার পরিবেশে নিয়ন্ত্রণ এবং স্থিতিশীলতার অনুভূতি দেয়।
খাওয়ানো, ঘুমানো এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য নিয়মিত সময় বজায় রাখুন যাতে শিশুটি কী আশা করতে পারে তা জানে, ফলে ভয় পাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
উপসংহার
শিশুদের ঘন ঘন ভয় দেখানো তাদের বিকাশের একটি স্বাভাবিক অংশ। বিকাশের সময় আপনার ইন্দ্রিয়, অনিচ্ছাকৃত প্রতিচ্ছবি এবং ভালোবাসার উপলব্ধি এই প্রতিক্রিয়ায় অবদান রাখে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুরা নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করার জন্য দুটি দেশ এবং যত্নশীলদের উপর নির্ভর করে।
শিশুরা কেন ভয় পায় তার কারণ বুঝতে এবং এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করার কৌশল প্রয়োগ করে, আমরা আমাদের বাচ্চাদের তাদের পরিবেশে শান্ত এবং নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করতে পারি।
শান্ত থাকা, শারীরিক আরাম প্রদান, নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করা, ধীরে ধীরে নতুন উদ্দীপনা প্রবর্তন করা এবং পরিকল্পিত রুটিন প্রতিষ্ঠার মাধ্যমে, শিশুদের তাদের ভয়ের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করতে এবং সুস্থ ও মানসিকভাবে ভারসাম্যপূর্ণ বিকাশে সহায়তা করা সম্ভব।
জেনে রাখুন যে প্রতিটি শিশু অনন্য এবং উদ্দীপনার প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। এই ভয়ঙ্কর মুহূর্তগুলিতে প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদানের জন্য আপনার শিশুর ব্যক্তিগত চাহিদাগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং বোঝা অপরিহার্য।
গবেষণার উৎস
আপনার গবেষণার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এমন কিছু ফন্টের পরামর্শ এখানে দেওয়া হল:
বৈজ্ঞানিক প্রবন্ধ: শিশুদের মানসিক এবং সংবেদনশীল বিকাশের সাথে সম্পর্কিত বৈজ্ঞানিক গবেষণা খুঁজে পেতে PubMed এবং Google Scholar এর মতো একাডেমিক ডাটাবেস অ্যাক্সেস করুন।
বিশেষায়িত বই: শিশু বিকাশ, মনোবিজ্ঞান বা শিশু বিশেষজ্ঞদের লেখা বইগুলি সন্ধান করুন। প্রাসঙ্গিক শিরোনামের কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে মার্গট সান্ডারল্যান্ডের "দ্য সায়েন্স অফ প্যারেন্টিং" এবং হেটি ভ্যান ডি রিজট এবং ফ্রান্স প্লুইজের "দ্য ওয়ান্ডার উইকস"।
সংস্কার সংস্থা: শিশু স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে পুনর্গঠিত সংস্থাগুলির সাইটগুলি দেখুন, যেমন আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (AAP) এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। এই প্রতিষ্ঠানগুলি সাধারণত শিশুদের বিকাশ এবং যত্ন সম্পর্কে আপডেট করা নির্দেশিকা এবং তথ্য প্রকাশ করে।
ব্লগ এবং বিশ্বস্ত সাইট: অনেক ব্লগ এবং সাইট আছে যারা শিশু বিকাশ সম্পর্কে বিশ্বস্ত তথ্য প্রদানের জন্য নিবেদিতপ্রাণ। কিছু উদাহরণের মধ্যে রয়েছে Verywell Family, HealthyChildren.org এবং BabyCenter।
সার্টিফিকেট- সর্বদা আপনার ব্যবহৃত উৎসগুলির বিশ্বাসযোগ্যতা যাচাই করুন, বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সহ যোগ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে তথ্য নিন। এছাড়াও, অন্যান্য উৎস থেকে তথ্য উদ্ধৃত বা ব্যবহার করার সময়, চুরি এড়াতে এবং মূল লেখকদের কৃতিত্ব দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত রেফারেন্স দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।