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दूसरी गर्भावस्था की तैयारी। क्या आप सोच रही हैं कि क्या आप अपने दूसरे साल के लिए तैयार हैं? यहाँ कुछ सकारात्मक और नकारात्मक पहलू दिए गए हैं जिन्हें आपको अपनी दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय ध्यान में रखना चाहिए।
क्रमशः:
- यह तय करना कि क्या आप दूसरी फिल्म के लिए तैयार हैं
- दूसरी गर्भावस्था की तैयारी
- दूसरी गर्भावस्था
- दूसरी गर्भावस्था में कठिनाइयों से निपटना
- दूसरी गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य
- दूसरी गर्भावस्था के दौरान वित्तीय प्रबंधन
शायद इसलिए कि मैं हमेशा ज़्यादा बच्चों की कल्पना करती हूँ या क्योंकि हाल ही में अपने बच्चे को कोई संकेत देने का विचार मन में आया है, दूसरे बच्चे के बारे में सोचने का समय आ गया है। परिवार बढ़ने की संभावना रोमांचक तो है, लेकिन चिंताजनक भी:
- आप कैसे जान सकते हैं कि आप सचमुच तैयार हैं?
- क्या पहली फ़ाइल अभी भी बहुत छोटी है?
- दो शिशुओं की अराजकता और थकावट का सामना करना उचित है;
- क्या थोड़ा और इंतज़ार करना बेहतर होगा?
इसका कोई निश्चित उत्तर नहीं है, लेकिन सूचित निर्णय लेने के लिए इन प्रश्नों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
यह तय करना कि क्या आप दूसरी फिल्म के लिए तैयार हैं
जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है और गोद में लिए बच्चे से चलने-फिरने और गिरने वाले बच्चे में बदलता है, आप सोच रहे होंगे कि दूसरा बच्चा पैदा करने का सही समय क्या है। चूँकि यह निर्णय हर परिवार के लिए अलग होता है, इसलिए कुछ सवाल हम सबसे सही समय तय करने में आपकी मदद कर सकते हैं:
- क्या आपको लगता है कि आस-पास के समुदायों के बच्चों की कमी है ताकि आप ब्रिन्काडेइरास के साथी बन सकें?
- क्या आप एक बार फिर बिना सोए रातों-रातों के दौर का सामना करने के लिए तैयार हैं, लेकिन मैं हार मान लूं या देर हो जाए?
- क्या आप गर्भावस्था के दौरान अंतराल रखना पसंद करते हैं ताकि बिना किसी व्यवधान के प्रत्येक बच्चे के बचपन के चरण का लाभ उठाया जा सके?
- क्या आप बच्चों के बीच अंतराल रखने के विचार को पसंद करते हैं या समान परिस्थितियों और विकास चरणों के कारण बच्चों के बीच संघर्ष को कम करने के लिए पर्याप्त अंतराल रखना चाहते हैं?
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यदि आपने अपने पहले कुछ प्रश्नों के उत्तर “हाँ” में दिए हैं, तो संभवतः आप दूसरे प्रश्न के बारे में सोचने के लिए अभी बहुत जल्दी में हैं।
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हालाँकि, यदि अंतिम दो प्रश्नों का उत्तर "हाँ" है, तो दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले थोड़ा और इंतजार करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
इन बातों के अतिरिक्त, यह ज्ञात है कि अन्य कारकों का भी मूल्यांकन किया जाना चाहिए, जैसे कि परिवार की वित्तीय स्थिति, बच्चे की देखभाल के विकल्प और व्यावसायिक जिम्मेदारियां।
आप चाहे जो भी चुनाव करें, आप जानते हैं कि बच्चों के बीच प्रत्येक स्थान का विकल्प अपनी खुशियाँ और चुनौतियाँ लेकर आता है।
उदाहरण के लिए, अगर आपके आस-पास के समुदायों में बच्चे हैं, तो हम अब से साथ मिलकर कूदने का आनंद ले सकते हैं, जिससे गतिविधियों की तलाश में समय की बचत होगी। हालाँकि, बच्चों के बीच संभावित प्रतिद्वंद्विता से निपटने के लिए तैयार रहें।
दूसरी ओर, यदि आप घटनाओं के बीच अधिक अंतराल रखना चुनते हैं, तो आपको प्रत्येक फ़ाइल पर व्यक्तिगत रूप से अधिक ध्यान केंद्रित करने का लाभ मिलेगा।
हालाँकि, बहुत दूर रहने वाले समुदायों के बच्चे अपने घरों के बहुत करीब नहीं हो सकते हैं और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि संघर्ष कम होंगे।
संक्षेप में, दूसरा बच्चा पैदा करने का निर्णय व्यक्तिगत परिस्थितियों के आधार पर लिया जाना चाहिए, न कि इस आधार पर कि परिवार के लिए क्या सर्वोत्तम है।
दूसरी गर्भावस्था की तैयारी
दूसरी गर्भावस्था से पहले अच्छी स्थिति में रहना महत्वपूर्ण है, साथ ही पहले बच्चे से पहले अपने स्वास्थ्य की चिंता करना भी महत्वपूर्ण है।
इसके लिए आपको प्रतिदिन स्कूल जाने की आवश्यकता नहीं है (जो कि छोटे बच्चे के लिए कठिन हो सकता है), लेकिन इसका अर्थ है कि आपको अपने शरीर को पहली गर्भावस्था से पर्याप्त रूप से उबरने का अवसर देना होगा।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स (ACOG) प्रसव के बाद पहले छह महीनों में वज़न बढ़ने से बचने और कम से कम 18 महीने इंतज़ार करने की सलाह देता है। यह शरीर के लिए विटामिन की पूर्ति और नई गर्भावस्था के लिए आदर्श स्थिति में लौटने का समय होता है।
अगर आप इस अवधि से पहले गर्भवती होना चाहती हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करना ज़रूरी है। अगर आप अच्छी तरह से स्तनपान करा रही हैं, अच्छी सेहत में हैं और दूसरी गर्भावस्था के लिए पर्याप्त ऊर्जा रखती हैं, तो जब आप तैयार महसूस करेंगी, तो आपके दूसरे बच्चे को जन्म देने में कोई बाधा नहीं है।
दूसरी गर्भावस्था
हर गर्भावस्था अनोखी होती है, भले ही आप दूसरी बार ही क्यों न हों। दूसरी गर्भावस्था के कारण, पहले रिश्तों में शारीरिक अंतर होता है।
हालाँकि, दूसरे बच्चे के विकास की विशिष्टताओं से निपटने से पहले, फिर से गर्भधारण करना आवश्यक है।
कुछ घरों में दूसरे बच्चे का गर्भधारण पहले बच्चे की तरह ही आसानी से हो जाता है। हालाँकि, कुछ बाधाएँ भी आ सकती हैं जो कई लोगों को अचानक प्रभावित कर सकती हैं।
दूसरी गर्भावस्था में कठिनाइयों से निपटना
द्वितीयक बांझपन, जो बिना बच्चे के बाल उगने के बाद होता है, आपकी कल्पना से कहीं अधिक आम है।
सामान्यतः, इसके कारण प्राथमिक बांझपन के समान ही होते हैं, जैसे कि आयु, वजन और चिकित्सीय स्थितियां, जैसे एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम।
इस स्थिति से निपटने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं यदि आपकी आयु 35 वर्ष से कम है तो डॉक्टर से परामर्श लें सालों से कोशिश कर रही हूँ और एक साल बाद भी मैं गर्भवती नहीं हो पाई। अगर आपकी उम्र 35 साल से ज़्यादा है, तो छह महीने तक कोशिशें नाकाम रहने के बाद ही सलाह लेनी चाहिए।
इसके अलावा, गर्भावस्था या पिछले जन्मों के कारण उत्पन्न गर्भाशय संबंधी समस्याएं भी द्वितीयक बांझपन का कारण बन सकती हैं।
इसलिए, यह महत्वपूर्ण है discuss isso com seu médico दोबारा वज़न बढ़ाने की कोशिश करने से पहले, डॉक्टर से सलाह लें। वे आपके प्राकृतिक गर्भधारण की संभावनाओं का मूल्यांकन कर सकते हैं, संभावित जोखिम कारकों पर सलाह दे सकते हैं और ज़रूरत पड़ने पर प्रजनन संबंधी सहायता भी दे सकते हैं।
दूसरी गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य
दूसरी गर्भावस्था आपके स्वास्थ्य को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकती है, जिससे चुनौतियां और लाभ दोनों उत्पन्न हो सकते हैं:
- अपने पहले बच्चे की देखभाल का अनुभव आपको दूसरी गर्भावस्था के दौरान शारीरिक रूप से सक्रिय रखेगा, जिससे अलग से व्यायाम करने की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी।
- तेजी से बढ़ते बच्चे के साथ जीवन की हलचल का मतलब है कि आपके पास गर्भावस्था के लक्षणों के बारे में चिंता करने के लिए शायद कम समय होगा।
- वह पहले से ही अपनी मां के जीवन की आदी है, इसलिए उसे अपने पहले बच्चे के साथ जीवन में आए बदलाव का झटका महसूस नहीं होगा।
दूसरी गर्भावस्था के दौरान वित्तीय प्रबंधन
दूसरी फाइल के बारे में सोचते समय, वित्तीय प्रभावों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
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- यदि आप घर से बाहर काम करती हैं, तो मुझे लगता है कि दूसरी अवैतनिक मातृत्व छुट्टी या दूसरे बच्चे के लिए समर्पित समय में कमी का कोई वित्तीय प्रभाव नहीं होगा।
- यदि आप घर की मालकिन हैं, तो आप दूसरी गर्भावस्था के बाद काम पर वापस लौटना चाहेंगी।
- यह देख लें कि क्या आपके घर में परिवार के अधिक सदस्य रहते हैं या फिर बड़े और अधिक महंगे घर में जाना आवश्यक होगा।
- इस बात पर विचार करें कि क्या आप अपने पास पहले से मौजूद शिशु सहायक उपकरण, जैसे कि बर्को, चेन और स्ट्रॉलर, का पुनः उपयोग कर सकते हैं, या आपको दूसरा सेट खरीदना होगा।
- चयनित समय की परवाह किए बिना, अतिरिक्त भार के बाद एक दूसरी फ़ाइल होती है।
यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर एक प्रारंभिक पारिवारिक दस्तावेज तैयार करें, ताकि यह पता चल सके कि हम अल्पावधि और दीर्घावधि में किस प्रकार वित्तीय सहायता प्रदान कर सकते हैं।
यह जान लें कि कोई भी समय सही नहीं होता, तथा निर्णय आपके तीन या चार सदस्यों वाले परिवार की आवश्यकताओं और इच्छाओं के आधार पर लिया जाना चाहिए।
टिप्पणी: यूनिवर्सो फैमिलिया पृष्ठ पर दी गई सामग्री और जानकारी चिकित्सा निदान के लिए नहीं है, न ही इसका उपयोग इस रूप में किया जाना चाहिए। आपको अपनी वास्तविक आवश्यकताओं के बारे में हमेशा किसी डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।.
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