Oglasi
Moja beba loše spava, pogledajte 5 uobičajenih pogrešaka koje biste trebali izbjegavati. Ako ste otac ili majka bebe, vjerojatno ste iskusili neprospavane noći i pitate se što radite krivo.
Istina je da imati dvoje djece može biti izazov, a mnoge zemlje čine uobičajene pogreške koje mogu utjecati na kvalitetu bebinog zvuka. Stoga ćemo u ovom članku raspravljati o pet uobičajenih pogrešaka koje biste trebali izbjegavati kako biste pomogli svojoj bebi da bolje spava.
Vidi također:
Sigurnosne upute za bebinog sina: sigurno mjesto, položaj, madrac i još mnogo toga.
Oglasi
1. Uspostavite rotaciju koja se sastoji od zvuka
Jedan od glavnih razloga zašto bebe imaju problema sa spavanjem je nedostatak dosljedne rutine spavanja.
Važno je uspostaviti redovite rasporede za spavanje i dogovorena vremena. To pomaže bebi da regulira svoj unutarnji sat i potiče mirniji zvuk. Izbjegavajte drastično mijenjanje djetetovog rasporeda spavanja, jer to može zbuniti bebu i otežati joj sluh.
2º Stvorite okruženje pogodno za zvuk
Još jedna uobičajena pogreška je nestvaranje odgovarajućeg okruženja za zvuk vaše bebe. Pobrinite se da je soba mračna, tiha i na ugodnoj temperaturi.
Stoga koristite zavjese za zamračivanje kako biste blokirali višak svjetla i razmislite o korištenju bijele buke, poput ventilatora ili solarija, kako biste prigušili vanjsku buku. Mirno i umirujuće okruženje pomaže bebi da se opusti i lakše zaspi.
3º Izbjegavajte podražaje prije spavanja
Mnoge zemlje griješe izlažući svoje bebe intenzivnim podražajima prije spavanja. Drhtavi skokovi, jaka svjetla i tkanine elektroničkih uređaja mogu otežati bebi sluh.
Međutim, važno je stvoriti opuštajuću rutinu prije spavanja, izbjegavajući jake podražaje. Tamne kupke, nježne masaže i mirne priče izvrsne su opcije za smirenje bebe prije spavanja.
4. Ne polirajte pjesme
Mnoge zemlje misle da će puštanje bebinih pjesmica tijekom dana učiniti da se više umori i da će bolje spavati noću. Međutim, to je pogreška. Bebe trebaju redovito spavati tijekom dana kako bi se odmorile i napunile energijom.
Ako je vaša beba jako umorna, može joj biti teško zaspati, a noću može zvučati fragmentiranije. Stoga uspostavite rutinu spavanja tijekom dana, poštujući bebine potrebe.
5º Ne predaj se svakonoćnoj koreografiji
Normalno je da se bebe okupljaju tijekom noći i spavaju, ali to ne znači da im se treba odmah posvetiti pažnja. Mnoge zemlje griješe reagirajući na svaki zahtjev bebe, što može dovesti do pretjerane ovisnosti.
Prije nego što odete u bebinu sobu, pričekajte nekoliko minuta da vidite hoće li se beba sama smiriti.
Bebe često imaju kratka buđenja tijekom noći, ali će se uspjeti sama riješiti problema i brzo će se vratiti na spavanje. Pričekajući nekoliko minuta prije intervencije, dajete bebi priliku da razvije svoje zdrave vještine samoregulacije.
Pristup također: Luz Baby je jedna od najboljih trgovina proizvodima za dojenčad. Kliknite ovdje.
Zaključak:
Imati dvoje djece može biti izazov za vašu zemlju, ali izbjegavanje uobičajenih pogrešaka može pomoći u poboljšanju kvalitete sina vašeg djeteta.
Uspostavite dosljednu rutinu spavanja, stvorite okruženje pogodno za spavanje, izbjegavajte podražaje prije spavanja, ne fokusirajte se na spavanje i ne predajte se svakoj noćnoj obavezi, već samo važnim vježbama koje treba naučiti.
Imajte na umu da je svaka beba jedinstvena i da mogu biti potrebne prilagodbe u pristupu, ali ove smjernice su dobra polazna točka za bolji san vaše bebe.
Além disso, lembre-se que a paciência ea consistency são fundais ao lidar como o sono do bê. Možda će trebati neko vrijeme da se uspostavi rutina i osigura da se beba na nju prilagodi.
Spremna je napraviti male prilagodbe tijekom procesa i zna da se zvuk dvoje beba razlikuje u različitim fazama razvoja.
Izvor za istraživanje
Prilikom pisanja teksta o ovoj temi važno je konzultirati pouzdane izvore kako biste utemeljili svoje informacije. Evo nekoliko predloženih izvora koji se mogu koristiti prilikom istraživanja beba i uobičajenih pogrešaka koje treba izbjegavati:
Američka akademija za pedijatriju (AAP) – AAP je poznata pedijatrijska organizacija koja pruža smjernice i preporuke o raznim aspektima zdravlja djece, uključujući i za bebe. Službena stranica AAP-a (https://www.aap.org) nudi razne resurse i članke o bebama.
Nacionalna zaklada za spavanje (NSF) – NSF je neprofitna organizacija posvećena promicanju zdravog sna. NSF-ova web-stranica (https://www.sleepfoundation.org) sadrži vrijedne informacije o dječjem spavanju, uključujući savjete koji će pomoći bebama da bolje spavaju.
Klinika Mayo – Klinika Mayo je poznata medicinska ustanova koja pruža pouzdane informacije o raznim zdravstvenim temama. Web-stranica klinike Mayo (https://www.mayoclinic.org) sadrži članke i smjernice o zvukovima kod beba, s uvidima u uobičajene pogreške i načine za poboljšanje zvukova kod beba.
BabyCenter – BabyCenter je popularna online platforma za zemlju koja nudi širok raspon tema vezanih uz trudnoću, njegu beba i razvoj djeteta. Web stranica BabyCenter (https://www.babycenter.com.br) nudi informativne članke o djeci, uključujući praktične savjete za pomoć zemlji.
Konzultiranjem ovih izvora važno je provjeriti jesu li članci temeljeni na najnovijim znanstvenim istraživanjima i uređuju li ih stručnjaci iz područja medicine. Također, prilikom navođenja određenih informacija u tekstu, važno je spomenuti odgovarajući izvor kako biste čitateljima pružili odgovarajuće reference.