Rosszul alszik a babám, lásd az 5 gyakori hibát, amit el kell kerülnöd. Ha babaapa vagy -anyuka vagy, valószínűleg már átéltél álmatlan éjszakákat, és azon tűnődsz, mit csinálsz rosszul.

Az igazság az, hogy két baba nevelése kihívást jelenthet, és sok országban gyakori hibákat követnek el, amelyek befolyásolhatják a baba hangjának minőségét. Ezért ebben a cikkben öt gyakori hibát fogunk megvitatni, amelyeket el kell kerülni, hogy a baba jobban aludjon.

Lásd még:

Hogyan enyhítsük a baba kólikáját?

Miért félnek annyira a babák?

Biztonsági utasítások a baba fiának: biztonságos hely, pozíció, matrac és még sok más.

1. Hozz létre egy hangokból álló forgót

A csecsemők alvási nehézségeinek egyik fő oka a rendszeres alvási rutin hiánya.

Fontos, hogy rendszeres lefekvési időbeosztást és egyeztetett időpontokat alakítsunk ki. Ez segít a babának a belső órája szabályozásában, és nyugodtabb hangzást biztosít. Kerülje a baba alvási ritmusának drasztikus megváltoztatását, mert ez összezavarhatja a babát, és megnehezítheti a hallását.

2º Teremtsen hangzásnak kedvező környezetet

Egy másik gyakori hiba, hogy nem teremtünk megfelelő környezetet a baba hangjainak. Győződjünk meg róla, hogy a szoba sötét, csendes és kellemes hőmérsékletű.

Ezért használjon sötétítő függönyöket a túlzott fény kizárására, és fontolja meg fehérzaj, például ventilátor vagy napfénykezelő használatát a külső zajok elnyomására. A nyugodt és puha környezet segít a babának ellazulni és könnyebben elaludni.

3. Kerülje az ingereket lefekvés előtt

Sok országban elkövetik azt a hibát, hogy lefekvés előtt intenzív ingereknek teszik ki a babáikat. A remegő ugrások, az erős fények és az elektronikus eszközök textíliái megnehezíthetik a baba hallását.

Fontos azonban, hogy lefekvés előtt kialakítsunk egy pihentető rutint, kerülve az erős ingereket. A sötét fürdők, a gyengéd masszázsok és a nyugtató mesék nagyszerű lehetőségek a baba megnyugtatására lefekvés előtt.

4. Ne csiszold a dalokat

Sok országban azt gondolják, hogy ha napközben babadalokat játszanak, az jobban elfárasztja a babát, és jobban alszik éjszaka. Dehogynem, ez tévedés. A babáknak rendszeres alvásra van szükségük a nap folyamán, hogy pihenjenek és feltöltsék energiájukat.

Ha a baba nagyon fáradt, nehezen tud elaludni, és éjszaka a gyermek hangja is töredezettebb lehet. Ezért alakítson ki egy nappali rutint, tiszteletben tartva a baba igényeit.

5º Ne add át magad minden esti kórusnak

Normális, hogy a babák éjszaka és alvás közben összejönnek, de ez nem jelenti azt, hogy azonnal gondoskodni kell róluk. Sok ország elköveti azt a hibát, hogy minden babaigényre reagál, ami túlzott függőséghez vezethet.

Mielőtt bemennél a baba szobájába, várj néhány percet, hogy a baba megnyugszik-e magától.

Sokszor előfordul, hogy a babáknak apró ébredéseik vannak éjszaka, de ezek maguktól megoldódnak, és rövid időn belül visszaalszanak. Ha vársz néhány percet a beavatkozás előtt, lehetőséget adsz a babának, hogy fejlessze jó önszabályozási készségeit.

Hozzáférés még: A Luz Baby az egyik legjobb csecsemőtermékeket árusító üzlet. Kattints ide.

Következtetés:

Két gyermek nevelése kihívást jelenthet az országod számára, de a gyakori hibák elkerülése segíthet javítani gyermeked fiának minőségét.

Alakíts ki következetes alvási rutint, teremts alvást elősegítő környezetet, kerüld az ingereket lefekvés előtt, ne az alvásra koncentrálj, és ne add át magad minden egyes esti házimunkának, csak a fontos gyakorlatokat kell elsajátítanod.

Tudd, hogy minden baba egyedi, és szükség lehet a megközelítés módosítására, de ezek az irányelvek jó kiindulópontot jelentenek ahhoz, hogy a baba jobban aludjon.

Além disso, lembre-se que a paciência ea consistency são fundais ao lidar como o sono do bê. Eltarthat egy ideig, amíg kialakít egy rutint, és megbizonyosodik arról, hogy babája alkalmazkodik hozzá.

Hajlandó apró módosításokat eszközölni menet közben, és tudja, hogy két baba hangja a fejlődés különböző szakaszaiban eltérő.

Kutatási forrás

Amikor erről a témáról írsz szöveget, fontos, hogy megbízható forrásokból tájékozódj. Íme néhány javasolt forrás, amelyeket a babákkal kapcsolatos kutatás során használhatsz, és a gyakori hibák, amelyeket el kell kerülnöd:

Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) – Az AAP egy elismert gyermekgyógyászati szervezet, amely útmutatást és ajánlásokat nyújt a gyermekegészségügy különböző aspektusaival kapcsolatban, beleértve a csecsemőket is. Az AAP hivatalos weboldala (https://www.aap.org) számos forrást és cikket kínál a csecsemőkről.

National Sleep Foundation (NSF) – Az NSF egy nonprofit szervezet, amely az egészséges alvás előmozdításának szenteli magát. Az NSF weboldala (https://www.sleepfoundation.org) értékes információkat tartalmaz a gyermekek alvásáról, beleértve a babák jobb alvását segítő tippeket is.

Mayo Klinika – A Mayo Klinika egy elismert orvosi intézmény, amely megbízható információkat nyújt különféle egészségügyi témákban. A Mayo Klinika weboldala (https://www.mayoclinic.org) cikkeket és útmutatásokat tartalmaz a babahangokról, betekintést nyújtva a gyakori hibákba és a babahangok javításának módjaiba.

BabyCenter – A BabyCenter egy népszerű online platform az országban, amely a terhességgel, a babagondozással és a gyermekfejlődéssel kapcsolatos témák széles skáláját kínálja. A BabyCenter weboldala (https://www.babycenter.com.br) informatív cikkeket kínál a gyermekekről, beleértve a gyakorlati tippeket is, amelyek segíthetnek az országnak.

Ezen források áttanulmányozása során fontos ellenőrizni, hogy a cikkek naprakész tudományos kutatásokon alapulnak-e, és az orvosi terület szakemberei szerkesztették-e őket. A szövegben szereplő konkrét információk idézésekor fontos megemlíteni a megfelelő forrást, hogy az olvasók megfelelő hivatkozásokat kapjanak.