Bebelușul meu doarme prost, vezi 5 greșeli frecvente pe care ar trebui să le eviți. Dacă ești tată sau mamă de bebeluș, probabil ai avut nopți nedormite și te întrebi ce faci greșit.

Adevărul este că a avea doi copii poate fi o provocare, iar multe țări fac greșeli frecvente care pot afecta calitatea sunetului bebelușului. Prin urmare, în acest articol, vom discuta despre cinci greșeli comune pe care ar trebui să le eviți pentru a-ți ajuta bebelușul să doarmă mai bine.

Vezi și:

Cum să ameliorezi colicile la bebeluși

De ce se sperie bebelușii atât de tare?

Instrucțiuni de siguranță pentru fiul bebelușului: loc sigur, poziție, saltea și multe altele.

1. Stabiliți un sistem rotativ format din sunet

Unul dintre principalele motive pentru care bebelușii au dificultăți de somn este lipsa unei rutine constante de somn.

Este important să stabiliți programe regulate pentru ora de culcare și ore stabilite de comun acord. Acest lucru ajută bebelușul să își regleze ceasul intern și promovează un sunet mai calm. Evitați să modificați drastic programul de somn al bebelușului, deoarece acest lucru îl poate deruta și îi poate îngreuna auzul.

2º Creați un mediu propice sunetului

O altă greșeală frecventă este necreerea unui mediu adecvat pentru sunetul bebelușului. Asigurați-vă că în cameră este întunecată, liniștită și la o temperatură confortabilă.

Prin urmare, folosiți perdele opace pentru a bloca excesul de lumină și luați în considerare utilizarea zgomotului alb, cum ar fi un ventilator sau o mașină solară, pentru a acoperi zgomotul exterior. Un mediu calm și confortabil îl ajută pe bebeluș să se relaxeze și să adoarmă mai ușor.

3º Evitați stimulii înainte de culcare

Multe țări fac greșeala de a-și expune bebelușii la stimuli intensi înainte de culcare. Tremurul brusc, luminile puternice și materialele dispozitivelor electronice pot îngreuna auzul bebelușului.

Totuși, este important să creezi o rutină relaxantă înainte de culcare, evitând stimulii puternici. Băile întunecate, masajele blânde și poveștile liniștitoare sunt opțiuni excelente pentru a-ți calma bebelușul înainte de culcare.

4. Nu șlefuiți melodiile

Multe țări cred că ascultarea cântecelor bebelușului în timpul zilei îl va face mai obosit și îl va face să doarmă mai bine noaptea. Nu, aceasta este o greșeală. Bebelușii au nevoie de somn regulat pe parcursul zilei pentru a se odihni și a-și reîncărca energia.

Dacă bebelușul dumneavoastră este foarte obosit, s-ar putea să fie dificil să adoarmă, iar sunetele pot fi mai fragmentate noaptea. Prin urmare, stabiliți o rutină de sunete sonore pe parcursul zilei, respectând nevoile bebelușului.

5º Nu te lăsa pradă corului din fiecare noapte

Este normal ca bebelușii să se apropie în timpul nopții și să doarmă, dar asta nu înseamnă că trebuie să fie îngrijiți imediat. Multe țări fac greșeala de a răspunde fiecărei cereri a bebelușilor, ceea ce poate duce la o dependență excesivă.

Înainte de a merge în camera bebelușului, așteaptă câteva minute pentru a vedea dacă bebelușul se calmează singur.

De multe ori, bebelușii au mici treziri în timpul nopții, dar vor reuși să se rezolve singuri, vor adormi la loc în scurt timp. Așteptând câteva minute înainte de a interveni, îi oferiți bebelușului șansa de a-și dezvolta abilități solide de autoreglare.

Accesați și: A Luz Baby este unul dintre cele mai bune magazine de produse pentru sugari. Click aici.

Concluzie:

A avea doi copii poate fi o provocare pentru țara ta, dar evitarea greșelilor comune poate contribui la îmbunătățirea calității vieții fiului copilului tău.

Stabilește o rutină constantă de somn, creează un mediu propice somnului, evită stimulii înainte de a merge la culcare, nu te concentra asupra somnului și nu te lăsa pradă fiecărei corvoade nocturne, doar practici importante trebuie învățate.

Rețineți că fiecare bebeluș este unic și poate necesita ajustări în abordare, dar aceste îndrumări sunt un bun punct de plecare pentru a vă ajuta copilul să doarmă mai bine.

Além disso, lembre-se que a paciência ea consistency são fundais ao lidar como o sono do bê. Poate dura ceva timp pentru a stabili o rutină și a vă asigura că bebelușul se adaptează la ea.

Ea este dispusă să facă mici ajustări pe parcurs și știe că sunetul a doi bebeluși variază în diferite etape de dezvoltare.

Sursă pentru cercetare

Atunci când creați un text pe această temă, este important să consultați surse de încredere pentru a vă baza informațiile. Iată câteva surse sugerate care pot fi utilizate atunci când cercetați bebelușii și greșeli comune de evitat:

Academia Americană de Pediatrie (AAP) – AAP este o organizație pediatrică renumită care oferă îndrumări și recomandări cu privire la diverse aspecte ale sănătății copiilor, inclusiv și pentru bebeluși. Site-ul oficial AAP (https://www.aap.org) oferă o varietate de resurse și articole despre bebeluși.

Fundația Națională pentru Somn (NSF) – NSF este o organizație non-profit dedicată promovării unui somn sănătos. Site-ul NSF (https://www.sleepfoundation.org) conține informații valoroase despre somnul copiilor, inclusiv sfaturi pentru a ajuta bebelușii să doarmă mai bine.

Clinica Mayo – O Clinică Mayo este o instituție medicală renumită care oferă informații de încredere despre diverse subiecte de sănătate. Site-ul Clinicii Mayo (https://www.mayoclinic.org) include articole și îndrumări despre sunetele bebelușilor, cu informații despre greșelile frecvente și modalități de îmbunătățire a sunetelor bebelușilor.

BabyCenter – BabyCenter este o platformă online populară în țară, oferind o gamă largă de subiecte legate de sarcină, îngrijirea bebelușilor și dezvoltarea copilului. Site-ul BabyCenter (https://www.babycenter.com.br) oferă articole informative despre copii, inclusiv sfaturi practice pentru a ajuta țara.

Prin consultarea acestor surse, este important să verificați dacă articolele se bazează pe cercetări științifice actualizate și sunt editate de profesioniști din domeniul medical. De asemenea, atunci când citați informații specifice în textul dvs., este important să menționați sursa potrivită pentru a oferi cititorilor referințe adecvate.