Огласи
Моја беба лоше спава, погледајте 5 уобичајених грешака које би требало да избегавате. Ако сте отац или мајка бебе, вероватно сте искусили непроспаване ноћи и питате се шта радите погрешно.
Истина је да имати две бебе може бити изазов, и многе земље праве уобичајене грешке које могу утицати на квалитет бебиног звука. Стога ћемо у овом чланку размотрити пет уобичајених грешака које би требало да избегавате како бисте помогли својој беби да боље спава.
Види такође:
Безбедносна упутства за бебиног сина: безбедно место, положај, душек и још много тога.
Огласи
1. Успоставите ротацију која се састоји од звука
Један од главних разлога зашто бебе имају потешкоћа са спавањем је недостатак доследне рутине спавања.
Важно је успоставити редовне распореде за спавање и договорено време. Ово помаже беби да регулише свој унутрашњи сат и подстиче мирнији звук. Избегавајте драстично мењање распореда спавања ваше бебе, јер то може збунити вашу бебу и отежати јој да чује.
2º Створите окружење погодно за звук
Још једна уобичајена грешка је нестварање одговарајућег окружења за звук ваше бебе. Уверите се да је соба мрачна, тиха и на угодној температури.
Због тога користите завесе за затамњење како бисте блокирали вишак светлости и размислите о коришћењу беле буке, као што је вентилатор или соларијум, како бисте пригушили спољашњу буку. Мирно и удобна околина помаже беби да се опусти и лакше заспи.
3º Избегавајте стимулусе пре спавања
Многе земље праве грешку излажући своје бебе интензивним стимулансима пре спавања. Дрхтави скокови, јака светла и материјали електронских уређаја могу отежати беби да чује.
Међутим, важно је створити опуштајућу рутину пре спавања, избегавајући јаке стимулусе. Купање у тамној води, нежне масаже и мирне приче су одличне опције за смиривање бебе пре спавања.
4. Не полирајте песме
Многе земље мисле да ће пуштање бебиних песама током дана учинити да се више умори и да ће боље спавати ноћу. Међутим, ово је грешка. Бебама је потребан редован сан током дана да би се одмориле и напуниле енергијом.
Ако је ваша беба веома уморна, може бити тешко да заспи и ваше дете може звучати фрагментираније ноћу. Стога, успоставите рутину спавања током дана, поштујући потребе ваше бебе.
5º Не попуштај сваконоћном хору
Нормално је да се бебе током ноћи окупе и спавају, али то не значи да им је потребно одмах пружити пажњу. Многе земље праве грешку реагујући на сваки бебин захтев, што може довести до прекомерне зависности.
Пре него што одете у бебину собу, сачекајте неколико минута да видите да ли ће се беба сама смирити.
Бебе често имају кратка буђења током ноћи, али ће успети да се саме реше проблема и вратиће се на спавање у кратком временском периоду. Сачекавши неколико минута пре него што интервенишете, дајете беби прилику да развије своје здраве вештине саморегулације.
Приступ такође: Луз Бејби је једна од најбољих продавница производа за бебе. Кликните овде.
Закључак:
Имати две бебе може бити изазов за вашу земљу, али избегавање уобичајених грешака може помоћи у побољшању квалитета сина вашег детета.
Успоставите доследну рутину спавања, створите окружење које погодује спавању, избегавајте стимулусе пре спавања, не фокусирајте се на сан и не препуштајте се свакој ноћној обавези, већ само важним праксама које треба научити.
Имајте на уму да је свака беба јединствена и да могу бити потребна прилагођавања у приступу, али ове смернице су добра полазна тачка да помогнете својој беби да боље спава.
Алем диссо, лембре-се куе а пациенциа еа доследност сао фундаис ао лидар цомо о соно до бе. Може потрајати неко време да се успостави рутина и да се беба прилагоди њој.
Спремна је да прави мала прилагођавања успут и зна да се звук две бебе разликује у различитим фазама развоја.
Извор за истраживање
Приликом писања текста на ову тему, важно је консултовати поуздане изворе како бисте засновали своје информације. Ево неких предложених извора који се могу користити приликом истраживања беба и уобичајених грешака које треба избегавати:
Америчка академија за педијатрију (AAP) – AAP је реномирана педијатријска организација која пружа смернице и препоруке о различитим аспектима здравља деце, укључујући и за бебе. Званична веб страница AAP (https://www.aap.org) нуди разноврсне ресурсе и чланке о бебама.
Национална фондација за сан (NSF) – NSF је непрофитна организација посвећена промоцији здравог сна. Сајт NSF-а (https://www.sleepfoundation.org) садржи вредне информације о дечјем сну, укључујући савете који помажу бебама да боље спавају.
Клиника Мајо – Клиника Мајо је реномирана медицинска установа која пружа поуздане информације о разним здравственим темама. Сајт клинике Мајо (https://www.mayoclinic.org) садржи чланке и смернице о звуцима код беба, са увидима у уобичајене грешке и начине за побољшање звука код беба.
БејбиЦентар – БејбиЦентар је популарна онлајн платформа за земљу, која нуди широк спектар тема везаних за трудноћу, негу беба и развој детета. Сајт БејбиЦентра (https://www.babycenter.com.br) нуди информативне чланке о деци, укључујући практичне савете за помоћ земљи.
Консултовањем ових извора, важно је проверити да ли су чланци засновани на најновијим научним истраживањима и да ли су их уређивали стручњаци из области медицине. Такође, када наводите одређене информације у тексту, важно је поменути одговарајући извор како бисте читаоцима пружили одговарајуће референце.